„Welch eine himmlische Empfindung ist es, seinem Herzen zu folgen.“
– Johann Wolfgang von Goethe
Dein Raum für Reflexion – für mehr Ruhe, Klarheit und neue Wege.
Wenn Du nur noch reagierst, Deine Energie nachlässt oder sich alte Muster wiederholen, kann es hilfreich sein, innezuhalten und die eigenen Bedürfnisse neu wahrzunehmen.
Ich begleite Dich systemisch–somatisch – achtsam und körpernah –, damit Du die Signale Deines Körpers besser verstehst, innerlich sortierst und im Alltag wirksam handelst: Grenzen setzen, Prioritäten klären, Entscheidungen treffen und Erholung fördern.
Auch vorbeugend: in einem regelmäßigen, verlässlichen Reflexionsraum, bevor Belastungen sich verfestigen.
In München im Praxisraum, in Bewegung in der Natur oder online – auf Wunsch ergänzt durch Rituale oder Lichtkunst.
Angebote
Systemisch–somatische Begleitung
Achtsame, körpernahe Prozessbegleitung – ohne Lichtkunst. Für mehr Ruhe, Klarheit und tragfähige Veränderung im Alltag.
Mit Lichtkunst (Add‑on)
Auf Wunsch begleitet Lichtkunst den Prozess – vertiefend, sinnlich und bildhaft.
Rituale
Individuell gestaltete Rituale für Übergänge und besondere Anlässe – sinnstiftend, persönlich und würdevoll.
Qualifikation & Haltung
– Über 30-jährige Praxis in der Begleitung von Menschen
– Systemische Beraterin (GST München), in Ausbildung zur systemischen Therapeutin
– Achtsam, körpernah, lösungsorientiert. Klar abgegrenzt von Heilkunde.
Ablauf
1) Kontakt
Per Signal (Video/Sprachnachricht) – Anliegen und Rahmen klären.
2) Erstgespräch (20–30 Min, kostenfrei)
Ziele schärfen und Termin vereinbaren (online).
3) Begleitung (60 oder 90 Min)
Antwortzeit: i. d. R. 12 Std. (Di–Sa). Termine: nach Vereinbarung.
Stimmen
„mystisch, einfühlend, kompetent, tiefsehend“
– K., Wolfratshausen
„Ruhig, liebevoll und klar im Jetzt – tief verwurzelte Ritualarbeit, die Orte magisch macht. Achtsam begleitet, die Essenz auf den Punkt gebracht: ein echtes AHA‑Erlebnis – mein blinder Fleck wurde sichtbar.“
– V., München
„Bei Frau Daub braucht man keine großen Worte. Sie versteht einen und begleitet einen mit ihrer einfühlsamen Art durch die Sitzung. Ich habe mich mit meinem Anliegen vollständig gesehen gefühlt und konnte dank ihrer Hilfe einiges an Ballast wandeln und ablegen. Vielen lieben Dank!“
– S., Ravensburg