Begleitung in Bewegung – Beratung im Gehen (Gehgespräch)

Was Dich erwartet

Bei der Begleitung in Bewegung – auch Walk and Talk genannt – verlassen wir den Raum und gehen gemeinsam vom Lehel aus spazieren. Der Weg führt uns dabei oft in die grünen Oasen Münchens: durch den Englischen Garten, den Hofgarten oder an der Isar entlang.

Die Wirkung der Natur
Naturnahe Räume bieten einen natürlichen Schutzraum. Studien zeigen, dass der Aufenthalt in der Natur das vegetative Nervensystem beruhigt. Dieser „natürliche“ Rückzugsort hilft, den Fokus auf das Wesentliche zu richten. Inhaltlich arbeite ich hier genauso systemisch-somatisch wie in der Sitzung – nur mit dem Weg unter den Füßen als zusätzliche Ressource.

Für wen ist Begleitung in Bewegung geeignet?

• Du möchtest in Bewegung leichter ins Gespräch und ins Spüren kommen.
• Du magst die ruhige, erdende Atmosphäre in der Natur.
• Du wünschst Dir Begleitung bei Übergängen und Entscheidungen.

Ablauf & Ort

Das Gehgespräch findet immer draußen in der Natur statt. Ein erstes Kennenlernen oder ein kurzer Austausch kann selbstverständlich auch online oder im Raum bei ROOMS4PEOPLE erfolgen – ganz so, wie es für Dich am besten passt.

Viele kennen das als „Walking Therapy“. Bei mir ist es Begleitung in Bewegung (Walk and Talk) – Beratung, keine Therapie.